このような症状はありますか？
- 腰が痛く、何をしても良くならない
- デスクワークで座っている時間が長く、腰に痛みを感じる
- ぎっくり腰を何度も繰り返してしまう
- 腰が痛く、姿勢が気になる
- 長時間歩いていると腰の痛みや下半身のしびれがある
なぜ腰痛になってしまうのか？
腰痛の主な原因は、筋肉の緊張や悪い姿勢です。長時間座りっぱなしの仕事や運動不足、逆に体に負担をかけすぎる運動が、腰まわりの筋肉を硬くして痛みを引き起こします。また、骨盤のズレや体の歪みが原因になることもあります。さらに、椎間板や関節に問題がある場合も痛みの原因となります。
- このような習慣はありませんか？
- ・姿勢が悪く、猫背になっている
・デスクワークや車の運転で長時間同じ姿勢でいる
・横座りや足を組む癖がある
・無理な運動が原因
生活習慣などで腰に負担がかかり続けると、腰痛だけではなく、身体のあらゆる部分に問題が生じる場合もあります。腰痛は体の冷えやストレスなどが関係することで、さらに痛みが増すことがあります。少しの痛みで「大したことはないだろう」と痛みを我慢することはせず、早めに治療することが大切です。
Kanau整骨院での治療は？
当院では手技により、腰痛にアプローチをして痛みが起こった根本原因の改善を行います。
さらに腰痛の痛みが緩和した後も同じ痛みに悩むことがないよう、ご自宅でも行って頂けるセルフケアの運動指導なども行います。
お一人お一人の症状に合わせて施術いたします。治療方法やメニューについて、お気軽にご相談ください。