このような症状はありますか？
- 体がだるく、やる気が出ない
- 睡眠をとってもなかなか疲れが取れない
- 物事に集中できず、頭が重い感じがする
なぜ疲労感が抜けないのか？
体のだるさが続くのは、働きすぎなどによる肉体疲労の蓄積されたり、不規則な生活で生活リズムの乱れ睡眠不足になったり、ストレス、栄養バランスの乱れ、加齢、感染症など様々な原因が考えられます。
- このような習慣はありませんか？
- ・生活が不規則で寝る時間が遅い、または朝起きられない
・忙しく食事をとる時間がない
・運動不足で最近は体を動かしていない
６ヵ月以上疲れが続く、または疲れが繰り返される状態を「慢性疲労」と呼びます。強い倦怠感や強い疲労感がつづき、睡眠障害や判断能力の低下してきます。
Kanau整骨院での治療は？
疲労感を取り除くには、早寝早起きで生活リズムを整え、栄養を摂り、適度な運動、休息などを心がけることが効果的です。
当院では手技により、自律神経にアプローチをして体の緊張をほぐします。
お一人お一人の症状に合わせて施術いたします。治療方法やメニューについて、お気軽にご相談ください。